مشاوره رایگان آنلاین

مشاوره رایگان آنلاین

همه انسان ها در زندگی با مشکلات، بحران ها و تعارض هایی دست و پنجه نرم می کنند.

هیچ زندگی ای خالی از تنش نیست و موفق ترین و قدرتمندترین آدم ها هم گاهی مضطرب می شوند،

شکست می خورند، غم های شدید را تجربه می کنند، کسی را از دست می دهند،

به دنبال پاسخ برای سؤال هایشان می گردند، سردرگم می شوند و…

 

به بیانی ساده می توان گفت که همه ما در زندگی به کمک نیاز داریم و نمی توانیم به تنهایی از پس مشکلات بر بیاییم.

اینجاست که مشاوره فردی می تواند یاری گر ما باشد.

خوشبختانه در عصر حاضر فرهنگ استفاده از خدمات مشاوره فردی فراگیر شده و انسان ها به این باور رسیده اند

که وقتی در مورد مسائل مهم زندگی به کمک نیاز دارند، بهتر است که به جای کمک گرفتن از یک دوست یا آشنا،

از یک مشاور متخصص کمک بگیرند. کسی که در این رشته تحصیل کرده و صاحب تخصص و تجربه است.

موضوعات مشاوره فردی:

موضوعات مشاوره فردی متعدد و متنوع اند و گستره ی وسیعی را در بر می گیرند.

شاید بتوان گفت که هر مشکلی می تواند یک مشکل فردی باشد

اما اگر بخواهیم درباره ی مهم ترین موضوعات مشاوره فردی صحبت کنیم، می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

مشاوره ناامیدی و افسردگی:

افسردگی یک اختلال روانی بسیار شایع است که موجب تجربه غم شدید،

احساس پوچی و ناامیدی و بی علاقگی به چیزهایی می شود که قبلاً مورد علاقه فرد بودند.

 

خوشبختانه این بیماری قابل درمان است. مشاوره افسردگی به شما کمک می کند

تا با بهترین روش های درمان این بیماری آشنا شوید. اگر حس می کنید افسرده شده اید

و یا اگر به افسردگی در بارداری مبتلا شده اید، می توانید با مشاوران مرکز تماس بگیرید.

مشاوره استرس و اضطراب :

 

اضطراب یک وضعیت روانی بسیار ناخوشایند است که افراد را دچار نگرانی شدید، تشویش ذهنی، ترس، دلهره و… می کند.

افراد مضطرب از نظر جسمی هم دچار مشکل می شوند و نمی توانند مثل گذشته درس بخوانند، کار کنند و حتی ممکن است این اختلال بر روابط خانگی شان تأثیر بگذارد. اما آیادرمان اضطراب شدید بدون دارو امکان پذیر است؟

مشاوره وسواس فکری :

نظم و ترتیب و انجام دادن کارها به بهترین نحو برای بسیاری از ما مهم است اما گاهی اوقات اهمیت دادن

به تمیزی و نظم و ترتیب در بعضی تبدیل به وسواس می شود. افکار وسواسی که به معنای فکر کردن

مداوم به یک تصویر یا مسئله خاص است هم از دیگر نمودهای اختلال وسواس است.

وسواس یک بیماری روانی جدی است و می تواند چنان تأثیری بر فرد بگذارد که افراد خانواده

و دوستان و آشنایانش ترکش کنند و حتی فرصت های تحصیلی و شغلی را از دست بدهد.

مشاوره رهایی از افکار منفی :

هر چقدر هم که تلاش کنیم افکار منفی را نادیده بگیریم، در برخی از مواقع، در مقابل آن ها کم می آوریم.

افکار منفی می توانند تاثیرات بسیار مخربی بر زندگی مان بگذارند به همین دلیل لازم است

هر چه سریعتر برای رهایی از آن ها فکری کنیم!

مشاوره اختلالات شخصیت و اختلال دو قطبی  :

هر انسانی شخصیت منحصر به فرد و خصوصیات ویژه ای دارد اما خصوصیات شخصیتی در بعضی افراد ناهنجار است

و موجب می شود که فرد به خودش و حتی دیگران آسیب بزند.

اختلالات شخصیتی مثل اختلال ضد اجتماعی، اختلال شخصیت مرزی، پارانویا، اختلال خودشیفتگی،

اختلال شخصیت نمایشی و… از جمله مهم ترین اختلالات شخصیت هستند.

مشاوره فردی فرصتی برای درمان این اختلالات است.

 


روانشناسی شخصیت شناسی با رنگهای مورد علاقه

فقط یکی از این رنگها رو انتخاب کن تا بدونی که ...

شخصیت شناسی رنگ ها ، روانشناسی رنگ ها
در بین مجموعه ای از رنگ ها، یک سری رنگ هستند که می توانید
از دوستان خود بخواهید یکی از آن ها را انتخاب کنند تا با این کار به خصوصیات اخلاقی این افراد پی ببرید.

شخصیت شناسی افراد از روی رنگ مورد علاقه شان

روانشناسان عقیده دارند رنگی که برگزیده و دلخواه کسی است میتواند گویای خصوصیات اخلاقی و روانشناسی او باشد.

رنگ مورد علاقه تان در مورد خصوصیاتتان می گوید، بنابراین در حال حاضر همه ما می دانیم

که رنگ ها نقش مهمی در روان شناسی ذهن مردم ایفا می کنند. باور نمیکنید؟ به پادشاهی دوران ویکتوریا نگاه کنید،

آنها رنگ هایی مانند بنفش و قرمز را به عنوان نمایش ثروت خود استفاده می کردند .

حتی امروزه، رنگ های مختلفی برای نشان دادن احساسات مختلف استفاده می شوند.

ما در این بخش از نمناک شما را با شخصیت شناسی رنگ ها آشنا میکنیم

پس برای شناخت شخصیت رنگ مورد علاقه تان با دقت با ما همراه شوید.شخصیت شناسی رنگ ها

 

شخصیت شناسی رنگ ها

روش گرفتن تست انتخاب رنگ برای شخصیت شناسی

امتحان رنگ ساده است

مداد رنگی یا مداد شمعی رنگی به اندازه کافی خریداری کنید،

به طوری که هر فرد دارای مجموعه ای کامل از یک مجموعه رنگ (سیاه، سفید، قرمز، آبی، سبز، زرد، بنفش و قهوه ای) داشته باشد،

در جلسه، تمام مداد رنگی یا مداد شمعی های رنگی را مخلوط کنید و هر شرکت کننده

یک رنگ را انتخاب کند، هنگامی که رنگ خود را انتخاب کردند، شما می توانید بگویید

که آن ها چه نوع شخصیتی بر اساس رنگ ها دارند.

آبی

آبی رنگ مورد علاقه مردم بسیاری در سراسر جهان است، افرادی که این رنگ را دوست دارند،

عمدتا ادم های احساساتی ای هستند که طبیعتا صلح جو هستند و آرامش را در معنویت می بینند.

این رنگ پرطرفدار سبب می شود بدن مواد شیمیایی آرامش بخش تولید کند،پس بسیار مناسب اتاق خواب کودکان است .

این رنگ آبی می تواند سرد و یأس آور هم باشد. در مصاحبه های شغلی پوشبدن رنگ آبیوفادار به نظر برسید .

افراد در اتاقهای آبی فعال ترند.

 

شخصیت شناسی رنگ ها

تست شخصیت شناسی رنگ ها

شخصیت شناسی از رنگ مورد علاقه

سفید

رنگی که برای پاکیزگی و مترادف با بی گناهی و خلوص است، این ویژگی ها مانند خلاقیت،

صلح و آرامش را در افرادی که این رنگ را دوست دارند، نشان می دهد، به ویژه اگر آن ها در سن نوجوانی هستند،

اگر افراد مسن رنگ سفید را دوست داشته باشند، ممکن است نشان دهد که این افراد آرمان های غیرمنتظره ای دارند

و ترجیح می دهند که یک زندگی کامل داشته باشند.

 

رنگ سفید نور به علت منعکس کردن نور رنگ تابستانی محسوب می شودو پرطرفدار برای دکوراسیون و مد است

زیرا با همه چیز تناسب دارد. افراد علاقمند به رنگ سفید افراد آرام و شنونده ای خوب هستند .

به نظر دیگران اهمیت می دهند و به دوستی ها بها داده و وقت خود را آزادانه در اختیار دوستانشان قرار می دهند .

سبز

اگر رنگ سبز را دوست دارید ، احتمالا شما "التیام دهنده" هستید، این اشخاص قبل از کمک به دیگران دوبار فکر نمی کنند

و شنوندگان خوبی هستند، که باعث می شود مشاوران شگفت انگیزی هم باشند و تعجب نکنید

در صورتی که بسیاری از این افراد دوست دارِ محیط زیست، فعالان حیوانی و حتی سبزی خوار هستند.

 

این رنگ مظهر طبیعت و نشاط آور و آرامش بخش است. سبز تیره مربوط به مردان و محافظه کارانه است

و نشان دهنده ثروت است.

سرخ

شما شخصی با انگیزه، بلند پرواز، پرشور و شاید حتی پرخاشگر هستید و قبل از اینکه مردم را به صورت منفی قضاوت کنید،

دوبار فکر نمی کنید.

این رنگ گرم نماد هیجان، توانگری، عشق و افراط است و رنگی انرژی زا و نیرو بخش است.

استفاده طولانی مدت از این رنگ باعث بروز پرخاشگری و ایجاد حرکات تکانه ای در افراد می شود.

قرمز، پرشورترین و تندترین رنگ است که سبب سریعتر شدن ضربان قلب و تنفس می شود.

این رنگ مظهر عشق و تنفر و فداکاری و خشونت و خون و آتش است .

افراد علاقمند به این رنگ هرگز نمی توانند در زندگی بی تفاوت باشند.

روانشناسی رنگ ها

روانشناسی و شخصیت شناسی رنگ قرمز

شخصت شناسی و روانشناسی شخصیت با رنگ ها

صورتی

بله، در حالی که رنگ صورتی رنگی زنانه است، اما امروزه این موضوع چیزی بیش از یک مفهوم جنسیتی نیست،

زیرا دختران می توانند رنگ های زیادی داشته باشند و پسران هم ممکن است رنگ مورد علاقه شان رنگ صورتی باشد،

اگر صورتی رنگ مورد علاقه شما باشد، پس شخصی هستید که نیاز به دوست داشته شدن دارید تا احساس امنیت کنید،

چنین افرادی بطور طبیعی آرام هستند ، با این حال، آنها دوست ندارند احساساتشان را بروز دهند ،

مگر در مقابل افرادی که خودشان می خواهند.

زرد

شما حس شوخ طبعی قوی دارید، عاقل و تخیلی هستید و اغلب در تفکرات و چارچوب های زندگی،

 

خطوط قرمزی دارید، گاهی اوقات در مورد ایده های بزرگ خود فکر می کنید،

که به نوبه خود منجر به مسئولیت های شما می شود.

رنگ زرد تمرکز را افزایش می دهد، متابولیسم ( سوخت و ساز) راتسریع می کند.

طرفداران این رنگ عاشق صحبت کردن هستند و همیشه حرفی برای گفتن دارند. این افراد بسیار اجتماعی

و شوخند به همین دلیل افراد زیدی را جذب خود می کنند.

نارنجی

اگر رنگ مورد علاقه شما نارنجی است، پس شما عاشق خارج از منزل هستید، به خصوص طبیعت .

راه طولانی در ساحل یا یک پیک نیک در جنگل - هر دو جزئیاتی ایده آل برای شما هستند.

 

شما دوست دارید با طبیعت هماهنگ باشید و احتمالا عاشق حیوانات نیز هستید، علاوه بر این،

افرادی که نارنجی را دوست دارند تحریک آمیز و متفکر هستند و نمی توانند برای مدت طولانی عصبانی باشند،

که این اخلاق باعث می شود آن ها در برابر کسانی که دوست دارند، عزیز شوند.

شخصیت شناسی رنگ نارنجی

شخصیت شناسی افراد با رنگ مورد علاقه نارنجی

تشخیص خصوصیات اخلاقی با رنگ مورد علاقه

رنگ قهوه ای

شما قابل اعتماد، صبور و مهربان و یک انسان فوق العاده هستید، شما معمولا قبل از تصمیم گیری های مهم باید 1000 بار فکر کنید.

باثبات و مقدس، شاعرپیشه و کمی فیلسوف مآب هستید. به ندرت تغییر عقیده می دهید

و بعد از تصمیم گیری آن راعملی می کنید.

این افراد در نگهداری پول و اسرار دیگران قابل اعتماد هستند.

آنها به دستی پولشان را خرج و مقداری را نگه می دارند. برخی مواقع با اطرافیان خود رفتار خشونت آمیزی در پیش می گیرند.

در عشق بدبین و تند نیستید. شخصی منطقی هستند و فقط به خودشان اعتماد دارند .

 

فیروزه ای

از ویژگی های این افراد پیچیدگی ، تخیلی و اصیل بودن است، ، این افراد همیشه به نظر میرسد که بانمک هستند،

مهم نیست که چقدر از آشفتگی عاطفی در داخلشان وجود داشته باشد، آنها هوشمند و مقاوم هستند

و در برخی موارد ممکن است به عنوان "خارج" از واقعیت ، نامیده شوند و درخواست کسانی که کمک میخواهند را رد میکنند.

دوستداران این رنگ اسرارآمیز، احساساتی هستند و به خوبی از پس کارهای شخصی خودبر می آیند.

این افراد پشتکار دارند و باثباتند و به نصایح دیگران توجه نمی کنند.

خاکستری

شما در کسب و کار در دفتر خود شناخته شده هستید، اگرجوان هستید، ممکن است در زندگی خود ،

در مسائل مختلف پا پس بکشید و اگر اینطور است شاید وقت آن باشد که به دنبال کمک حرفه ای باشید،

زیرا در این سن، شما باید شاد و آرام باشید، نه اینکه به اندازه جهان غم داشته باشید.

رنگ مورد علاقه خاکستری

شناخت خصوصیات با شخصیت شناسی رنگ ها

رنگ بنفش

این رنگ بدان معنی است که شما بسیار هوشمند و باهوش هستید و تمایل به ایستادگی دارید.

خب، بنفش همچنین به این معنی است که شما یک شخص نا منظم هستید یا طبیعتا یا از طریق تلقین.

دوست دارید که در مقام قدرت قرار داشته باشید. از سویی دیگر، بنفش نیز رنگ معنویت است،

بنابراین، اگر در مرحله بعدی زندگی خود، انسانی معنوی شدید ، تعجب نکنید.

این افراد با اراده و تا حدی کله شق هستند و قبل از دیگران به خودشان توجه می کنند .

سیاه

مشکی رنگ سلطه و قدرت است. آه، رنگ لباس مورد علاقه همه، سیاه است.

پس اگر شما سیاه را دوست دارید چه شخصیتی دارید؟ خوب، شما ظریف و با شکوه هستید،

شخصیتی دارید که خودنمایی را دوست ندارید اما خودتان به یکی از آنها تبدیل شده اید که خود نمایی میکنند.

آنها دوست دارند که به عنوان موجودات مرموز درک شوند و از آشفتگی ظاهری مردم در مورد درک انگیزه های واقعی شان لذت ببرند.

این رنگ برای مد پرطرفدار است چون شخص را لاغرتر نشان می دهد.

رنگ مشکی نشان دهنده اطاعت و فرمانبرداری است به همین دلیل کشیشها رنگ مشکی می پوشند.

لباس مشکی می تواند مقهور کننده باشد، یعنی با پوشیدن این لباس منزوی یا شریر به نظر برسید .

این رنگ ، رنگ نومیدی و عزا نیست بلکه نشانه خوش ذوقی و ظرافت طبع است.

 

صنعت ساختمان سازی چیست ؟

صنعت ساختمان

تکنیک ها و صنعت ساختمان و نصب سازه ها،ساخت و ساز ساختمان،  در درجه اول برای ارائه پناهگاه استفاده می شود.
ساخت و ساز یک فعالیت انسانی است. این بار نیاز کامل صرفه جوئی به یک محیط کنترل شده برای کاهش اثرات آب و هوایی شروع شد.
پناهگاه های ساختمانی یکی از ابزارهایی بود که انسان ها توانستند خود را با طیف گسترده ای از اقلیمی سازگار کنند و به یک گونه جهانی تبدیل شوند.

صنعت ساختمان

پناهگاه های انسانی در ابتدا بسیار ساده بود و شاید تنها چند روز یا چند ماه طول کشید.
با این حال، با گذشت زمان، حتی ساختارهای موقت به شکل اشکال بسیار تصفیه شده تبدیل شدند.
به تدریج سازه های با دوام بیشتری ظاهر شد،
به خصوص پس از ظهور کشاورزی، زمانی که مردم برای مدت طولانی در یک جا ماندند.
اولین پناهگاه ها مسکن بود، اما بعدها توابع دیگری همچون ذخیره سازی غذا و مراسم در ساختمان های جداگانه قرار گرفتند. بعضی از ساختارها به عنوان نمادین و همچنین ارزش عملکردی شروع شده و شروع تمایز بین معماری و ساختمان را نشان می دهند.

تاریخ ساخت و ساز

تاریخ ساخت و ساز با تعدادی روند مشخص شده است.
یکی اینکه  از دوام بیشتر مواد استفاده شده است.
مصالح اولیه مصالح فرسوده، مانند برگ، شاخه ها و پوشش های حیوانی است.
بعدها، مواد طبیعی با دوام بیشتری مانند خاک رس، سنگ و چوب، و در نهایت، مواد مصنوعی مانند آجر، بتن، فلزات و پلاستیک ها استفاده شد.
یکی دیگر از تلاش ها برای ساختمان ها از ارتفاع و طول بوده است.
این امر بوسیله توسعه مواد قوی تر و دانش از نحوه رفتار مواد و چگونگی بهره برداری از آنها به نفع بیشتر امکان پذیر بود.

سومین روند عمده شامل درجه کنترل در محیط داخلی ساختمان ها است:
تنظیمات به طور فزاینده دقیق درجه حرارت هوا، سطح نور و صدا، رطوبت، بوی ها، سرعت هوا و
عوامل دیگر که بر راحتی انسان تأثیر می گذارد، امکان پذیر است.
با این حال، روند دیگری تغییر در انرژی موجود در فرآیند ساخت و ساز است،
با شروع از قدرت عضلانی انسان و در حال توسعه به سوی دستگاه های قدرتمند که امروزه استفاده می شود.

وضعیت فعلی ساخت و ساز

وضعیت فعلی ساخت و ساز پیچیده است.
طیف وسیعی از محصولات و سیستم های ساختمانی وجود دارد که عمدتا در گروه های نوع ساختمان یا بازار قرار دارد.
فرایند طراحی برای ساختمانها به شدت سازمان یافته است و
بر اساس موسسات تحقیقاتی که خواص و عملکرد مواد را بررسی می کنند،

مقامات کد که استانداردهای ایمنی را اتخاذ و اجرا می کنند،
و متخصصان طراحی که نیازهای کاربر را تعیین می کنند و ساختمان هایی را برای برآورده ساختن نیازهای آنها طراحی می کند. فرآیند ساخت و ساز نیز بسیار سازمان یافته است؛
این شامل تولید کنندگان محصولات و سیستم های ساختمانی، صنایع دستی است که آنها را در محل ساخت و ساز، پیمانکاران، استخدام و هماهنگ کار کارگران و
مشاوران متخصص در زمینه مدیریت ساخت و ساز، کنترل کیفیت و بیمه می کند.


مشاوره آنلاین روانشناسی چیست؟

مشاوره آنلاین روانشناسی

مشاوره آنلاین (شامل انواع امکانات اینترنتی یا تلفنی) یکی از شیوه‌های مشاوره ای نوین میباشد

که به سرعت در سرتاسر جهان گسترش کمی و کیفی یافته و به دلیل

کاهش هزینه ها، صرفه‌جویی زمانی،سهولت دسترسی بیشتر و راحت تر مردم به ویژه جوانان به خدمات مشاوره‌ای،

از استقبال قابل توجهی در جهان برخوردار شده. مشاوره آنلاین روشی است

ساده برای ارتباط با روانشناس برای افراد پرمشغله ای که برایشان حضور در جلسات مشاوره به دلیل ساعات کاری میسر نیست.

 

این خدمات مناسب دانشجویان و هموطنان مقیم کشورهای دیگر که نیازمند

دریافت خدمات مشاوره ای توسط متخصصی با فرهنگ ملی خود هستند،

افرادی که ناتوانی جسمانی برای جابجایی بین شهری دارند و یا افراد ساکن روستاها یا شهرهای کوچک

که دسترسی به متخصصین ندارند می باشد. و همچنین بعضی افراد به این علت این خدمت را انتخاب می کنند

که می‌توانند با صراحت بیشتری مطالب، افکار و احساسات خود را بیان کنند،

زمان کافی را برای فکر کردن پیش از صحبت با مشاور در اختیار داشته باشند و یا به طور مثال دیده نشوند،

ناشناخته بمانند و حریم شخصی خود را تا زمانی که دوست دارند حفظ کنند.

 

خالی از لطف نیست بدانید که جلسات مشاوره اینترنتی می‌تواند یک یا چندین جلسه باشد

و اکثر افرادی که مشاوره اینترنتی را انتخاب می‌کنند تمایل به ارائه مسائلی دارند که راه‌ حل‌های کوتاه ‌مدت دارد.

 

مشکلاتی که معمولاً در مشاوره اینترنتی مطرح می‌شوند، عبارتند از: مشکلات فردی ، مشکلات خانوادگی ، مشکلات زوجین ،

مشکلات ارتباطی ، مسائل جنسی ، سازگاری با ناتوانی جسمی ، اختلالات اضطرابی ، وابستگی به مواد ،

تعارض بین والد و فرزند ، طلاق ، انواع اختلالات ، مشاوره شغلی و تحصیلی و برنامه ریزی


مفهوم مشاوره چیست ؟مشاور کیست؟

ریشه واژه مشاوره 
مشاوره، کلمه‌ای عربی و یک مصدر است.
معنای واژگانی آن، مشورت کردن و اقدام به تشکیل شورا و مشورت با دیگران است
مشاوره دارای ابعاد و انواع بسیار و گسترده‌ای است؛ به طور عمومی‌مشاوره تخصصی از رشته ها و مهارت های زیر مجموعه روانشناسی است.
 
برخی ابعاد مشاوره عبارتند از:
مشاوره تحصیلی،خانواده، شغلی، توانبخشی و...
که در این میان مشاوره ژنتیک از زیر مجموعه های علم روانشناسی نمی‌باشد.
وظیفه? مشاور به عنوان شخصی که داری مهارتهای علمی روان‌درمانی است،
یاری رساندن و ارائه? راه حل به مراجع دربار‌‌‌ه? مشکلاتی است که مراجع در شغل، روابط، احساسات و دیگر امور خود مطرح می‌کند.
رشته? دانشگاهی مشاوره، در ایران، دارای مقاطع کارشناسی ، کارشناسی ارشد و دکتراست.
از نظر واژه شناسی، مشاوره به مجموعه فعالیت‌هایی اطلاق می‌شود که در جریان آن،
فردی را در غلبه بر مشکلات تحصیلی شغلی و خانوادگی اش یاری می‌دهند.
 
مشاور کیست ؟ 
در تعریف مشاور می توان گفت که : وی فردی متخصص و آگاه به اصول مشاوره ای است
که با همکاری مراجع در جهت تسهیل تصمیم به فرد کمک می کند .
باید توجه داشت مشاور تسهیل کننده است ؛ نه تصمیم گیرنده .
مشاور فرد متخصصی است که با علاقه به دل مشغولی‌های شما گوش داده و به شما کمک می‌کند
تا درک بهتری از آنها داشته باشید و بتوانید با راحتی و کارآمدی بیشتری با مشکلاتتان مواجه شوید.

توانایی های مشاور : 
1- توانایی تجزیه و تحلیل و شناخت مسائل و مشکلات و استنتاج مطالب .
2- برخورداری از فکر خلاق و نوآور .
3- توانایی برای تجربه کردن یا احساس نمودن همه هیجانات آدمی نظیر غم، امید ، احساس خوشبختی ، صمیمیت .
4- توانایی سخن گفتن در جمع و ایراد سخنرانی در حضور دیگران .
5- توانایی تصمیم گیری در مواقع بحران .
6- توانایی تحمل انتقاد ، تحقیر، خشم و بی اعتنایی مددجو .
7- توانایی ایجاد ارتباط مناسب با دیگران و بیان منظور و مطالب خود به طریف مقابل.